Jooga

Joogapolkuni alkoi osteopatiaopintojeni aikana, silloin moni asia minussa muuttui ja alkoi heräämään. Jooga oli kiehtonut minua jo vuosia ennen kuin uskaltauduin ilmoittautumaan ensimmäiselle kurssilleni. Aloitin vuonna 2009 astangalla, muutaman vuoden päästä jooga hieman jäi elämästäni, mutta palasi takaisin voimakkaampana kuin koskaan. Nykyisin hatha ja yin-jooga kuuluvat vahvasti harjoitukseeni. Jooga on aina tuntunut minulle omalta, tähän minä kuulun, tätä minun kuuluu tehdä. Mikä parasta, tämä matka jatkuu ikuisesti.

Joogassa minulle on tärkeää päästää irti suorittamisesta ja laskeutua harjoituksessa flow-tilaan. Opettamisessa kiinnitän huomiota puhtaisiin ja turvallisiin linjauksiin, jokaisen yksilöllisyyttä kunnioittaen. Painotan myös läsnäoloa sekä oman kehon ja sydämen äänen kuuntelua.

”Your body talks, listen to it”
”Jean-Pierre Barral”

Tällä hetkellä minulla ei ole kaikille avoimia joogatunteja. Mutta kysy ihmeessä, jos yksityistunnit kiinnostavat.